育児中ママ＆パパ必見｜夜のリフレッシュにぴったりな映画20選（前半）

作品の探し方（ジャンル別おすすめ）

作品の探し方（ジャンル別おすすめ）くつろぎのひととき

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子どもが寝たら…育児の息抜きに観たい映画20選【前半】

Contents

1 ■はじめに｜育児の合間に映画で“深呼吸”
2 20位『プラダを着た悪魔』（2006／アメリカ）
3 19位『マイ・インターン』（2015／アメリカ）
4 18位『かもめ食堂』（2006／日本）
5 17位『リトル・ミス・サンシャイン』（2006／アメリカ）
6 16位『しあわせの隠れ場所』（2009／アメリカ）
7 15位『アバウト・タイム』（2013／イギリス）
8 14位『ペイ・フォワード』（2000／アメリカ）
9 13位『ズートピア』（2016／アメリカ）
10 12位『マリーゴールド・ホテルで会いましょう』（2011／イギリス）
11 11位『天使にラブ・ソングを…』（1992／アメリカ）
12 ■まとめ（第1回）
13 10位『トイ・ストーリー』（1995／アメリカ）
14 9位『アナと雪の女王』（2013／アメリカ）
15 8位『きっと、うまくいく』（2009／インド）
16 7位『シング』（2016／アメリカ）
17 6位『最強のふたり』（2011／フランス）
18 5位『しあわせのパン』（2012／日本）
19 4位『リトル・フォレスト』（2014／日本）
20 3位『天使にラブ・ソングを2』（1993／アメリカ）
21 2位『アバウト・タイム』（2013／イギリス）
22 1位『ラ・ラ・ランド』（2016／アメリカ）
23 ■育児中に観る映画の選び方
24 ■まとめ（第2回）
25 ■VODサービスが育児中に最適な理由
26 ■U-NEXT｜作品数の多さで息抜きの幅が広がる
27 ■Hulu｜シンプル操作で“気楽に観たい”を叶える
28 ■使い分けのコツ
29 ■まとめ（第3回）
30 ■映画は「心の深呼吸」になる
31 ■おすすめの観方｜すき間時間を活かす工夫
32 ■U-NEXTとHuluの使い分け術

■はじめに｜育児の合間に映画で“深呼吸”

育児は幸せな時間であると同時に、24時間気を張り続ける大仕事です。
「やっと子どもが寝た…」という瞬間こそ、映画で心をリセットする絶好のタイミング。

ただし長尺で重たい作品よりも、短時間で気分転換できる映画 や 笑える・癒やされる映画 がぴったりです。
ここでは、忙しいママ・パパが“すき間時間”に楽しめる映画を20本セレクトしました。

今回はまず 20位〜11位（前半10本） をご紹介します。

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20位『プラダを着た悪魔』（2006／アメリカ）

ジャンル：コメディ／キャリア映画
キャリアと私生活のバランスに悩む主人公の姿に共感必至。
育児に追われていても「私もまた頑張れる」と思わせてくれる軽快な作品。

19位『マイ・インターン』（2015／アメリカ）

ジャンル：ヒューマンドラマ
ロバート・デ・ニーロ演じるシニアインターンの温かさに癒やされます。
観終わった後に「人とのつながりって大事だな」と気持ちが柔らかくなる一本。

18位『かもめ食堂』（2006／日本）

ジャンル：癒やし系ドラマ
フィンランドを舞台に、丁寧な日常と食卓が描かれる作品。
育児の疲れをほぐしてくれる“スローライフ”映画の代表格。

17位『リトル・ミス・サンシャイン』（2006／アメリカ）

ジャンル：コメディ／家族映画
バラバラな家族が子どもの夢を応援するために奮闘するロードムービー。
子育ての大変さと楽しさを同時に感じられる、笑って泣ける名作。

16位『しあわせの隠れ場所』（2009／アメリカ）

ジャンル：実話ベース／ヒューマンドラマ
家庭の愛が人を支える力を描いた物語。
観ると「家族の時間を大事にしたい」と自然に思える作品です。

15位『アバウト・タイム』（2013／イギリス）

ジャンル：恋愛／ファンタジー
タイムトラベルを使ったハートウォーミングな恋愛劇。
心がじんわり温まり、日常に希望を取り戻せます。

14位『ペイ・フォワード』（2000／アメリカ）

ジャンル：ヒューマンドラマ
「人に優しくする」ことの連鎖を描いた感動作。
子育てに追われる中でも「自分の行動が子どもに影響する」と気づかされます。

13位『ズートピア』（2016／アメリカ）

ジャンル：アニメーション／冒険
動物たちの世界で描かれる多様性と挑戦の物語。
軽快なテンポで観やすく、家族全員で楽しめるのも魅力。

12位『マリーゴールド・ホテルで会いましょう』（2011／イギリス）

ジャンル：群像劇／ヒューマンドラマ
インドを舞台にしたシニア世代の群像劇。
人生の“息抜き”として観ると、肩の力がスッと抜けます。

11位『天使にラブ・ソングを…』（1992／アメリカ）

ジャンル：音楽コメディ
ゴスペル曲に元気をもらえる定番。
育児で疲れていても、音楽の力で一気に気分が上がります。

■まとめ（第1回）

ここまで紹介した10本は、「わかりやすく元気をくれる」 映画ばかり。
すき間時間にサクッと観られる軽快さと、観終わった後の満足感がポイントです。

子どもが寝たら…育児の息抜きに観たい映画20選【後半 TOP10】

10位『トイ・ストーリー』（1995／アメリカ）

ジャンル：アニメーション／友情
子どもが寝たあとに観ると、玩具たちの冒険が不思議と心を癒やしてくれます。
シンプルなストーリーなので、途中からでも楽しめるのが嬉しいポイント。

9位『アナと雪の女王』（2013／アメリカ）

ジャンル：アニメーション／ファンタジー
耳馴染みのある名曲を聞くだけでも癒やし効果抜群。
短時間の視聴でも「すき間時間リフレッシュ」にぴったりです。

8位『きっと、うまくいく』（2009／インド）

ジャンル：青春／コメディドラマ
明るい笑いと感動が交互に押し寄せるインド映画。
長尺ですが、部分的に観ても十分に元気をもらえる内容。

7位『シング』（2016／アメリカ）

ジャンル：アニメーション／ミュージカル
動物たちが歌う有名曲の数々は、BGM代わりに流すだけでも楽しめます。
「笑ってリラックスしたい夜」に最適。

6位『最強のふたり』（2011／フランス）

ジャンル：ヒューマンドラマ／友情
介護する青年と大富豪の交流を描いた実話ベースの物語。
心温まるエピソードの数々に「人とのつながり」を再認識できます。

5位『しあわせのパン』（2012／日本）

ジャンル：ヒューマンドラマ／スローライフ
北海道の大自然を背景に、パンと暮らしを描いた癒やし系作品。
育児に疲れた心を、ゆっくりと整えてくれる雰囲気映画。

4位『リトル・フォレスト』（2014／日本）

ジャンル：ヒューマンドラマ／自給自足
食材を育て、料理を作り、自然と向き合う主人公の姿に「暮らしを楽しむ」気持ちが芽生えます。
子どもが寝た後、静かに観たい一本。

3位『天使にラブ・ソングを2』（1993／アメリカ）

ジャンル：音楽コメディ
ゴスペル曲が心を元気にしてくれる、パート1に続く名作。
笑いと音楽で“即効性のあるリフレッシュ”ができます。

2位『アバウト・タイム』（2013／イギリス）

ジャンル：恋愛／ファンタジー
「日常の小さな幸せ」に気づかせてくれるタイムトラベル映画。
観終わった後、自然と家族を抱きしめたくなる作品です。

1位『ラ・ラ・ランド』（2016／アメリカ）

ジャンル：ミュージカル／恋愛
夢追う二人の姿を、音楽と映像で華やかに描いた作品。
歌と映像に没頭することで、心の疲れが洗い流されます。

■育児中に観る映画の選び方

短尺 or 区切って観られる作品
　→ アニメやコメディはテンポが良く、部分視聴にも向いています。
笑い・癒やし・元気が出る内容
　→ 育児中はシリアスすぎる映画よりも、軽快な作品が気分転換に最適。
音楽性が高い作品
　→ 音楽が流れるだけで気分を変えられるので、子どもが寝ていてもBGM感覚で楽しめます。

■まとめ（第2回）

TOP10は「笑い」「癒やし」「音楽性」を重視したラインナップ。
短時間の“すき間時間”でもリフレッシュできる映画ばかりです。

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第3回：育児中の息抜き映画を観るなら？U-NEXT & Hulu活用ガイド

■VODサービスが育児中に最適な理由

子育て中は「映画館に行く」「DVDを借りに行く」といった余裕がほとんどありません。
そのため、動画配信サービス（VOD） が強い味方になります。

スマホやタブレットで手軽に再生できる
途中で一時停止＆後から再開できる（赤ちゃんが泣いても安心）
豊富なジャンルから短尺・癒やし系を選べる
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